腰を痛めました。

低い椅子に座って半日仕事をしたら、腰が固まって
背筋が伸びなくなりました。
腰を痛めて、湿布とコルセットのお世話になっています。
仕事が休めないので、じっとしてるのはいいのですが、
立ちあがっても腰が伸びないで、前屈みの姿勢のまま。
近頃とんと見なくなった爺さんです。

昨夜からベットをやめ、薄いせんべい布団にしました。
これが調子いいです。
原因はドライバーの打ちすぎかなぁ、やっぱし。
週に2、3回、各1時間の練習で、この結果を招くとは
いけませんね。

腰が悪くなってから気付きました。
椅子に座るデスクワーク、車の運転、これらは本当に腰を
悪くすることばかり。普段の生活ぶりにも問題あり、ですわ。

話は変わります。
来週、仕事場としているほなさんの店の引越しです。
そのために、しばらく接続できません。
みなさん、お元気でお過ごしください。