６時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、サラダ、食パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時頃自宅を出た。夢彩都に行った。地階で冷凍品を買った。イオンまで行き麦を買って帰った。台車だったが重い。歩いて帰った。昼食を食べすぎた。掃除はすでにしてあった。昼寝をした。本を読んだ。夕食が遅くなった。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。コーヒーも飲む。ミルクパン、サラダ、レタス、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本もかなり処分した。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋でかなり買ったので重い。台車だったので何とか持てた。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は不安定だ。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、アボカド、クルミパン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。障子をはめた。少し横になった。昼食を食べすぎた。２時過ぎに自宅を出た。ゆうパックでフリマの品を送った。旬屋で買い物をしてイオンまで行った。地階で買い物をして歩いて帰った。おやつを食べた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。菓子パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。生協まで歩いて行った。久しぶりに上った。ＯＫで障子紙を買った。ダイソーにも寄った。生協で買い物をして帰った。知人と会って話をした。歩いて帰ったが重い。昼食を食べすぎた。フリマに出品した。障子をはずして紙を破ったが手こずった。かなり時間を要して腰が痛い。障子紙を貼った。夕食が遅くなった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、菓子パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした後イオンまで行った。イオンでもかなり買ったので重い。バスで帰った。昼食が遅くなった。昼食を食べすぎた。フリマに出品した。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。エアコンを試運転した。１０時半頃自宅を出た。夢彩都に向かった。途中ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。夢彩都で買い物をして街に戻った。旬屋とフレッシュハウスで買い物をして帰った。重くなった。昼食が遅くなった。フリマに出品した。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、稲荷寿司、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。ゆうちょに寄った。フレッシュハウスで買い物をして帰った。昼食を抑えた。本を読み終えた。本の処分をするための整理をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、蒸しいも、胸肉、りんごと柿、キーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマに出品した。はじめてして売れた。梱包が面倒だ。ゆうちょに持っていくのも大変だ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。服が売れたので箱詰めをした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、りんごと柿、食パンを食べる。可燃物と本を処分した。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋で買い物をした。かなり重い。台車だったので引いて帰った。途中ゆうちょに寄った。支払いと年賀はがきを買った。生協はすでに来ていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。フリーマーケットに出品した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１１時頃寝た。
６時半頃起床。天気はよい。朝方まで大雨だった。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、サラダ、納豆、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時頃自宅を出た。旬屋、元気村と野菜屋で買い物をした。果物なので重い。帰って昼食を取った。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。
