雑感８－２３

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。そのまま図書館に向かった。途中フレッシュハウスで買い物をした。図書館で本を借りた。街へもどりダイエーで買い物をした。重くなってしまった。肩が凝った。シャワーを浴びて昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。洗濯物を取り込んだ。夕食を手伝った。風呂の入り本の続きを読んだ。１０時ごろ寝た。