６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時半過ぎに自宅を出た。ゆうちょに行き粗品をもらった。元気村で野菜と果物を買ったので重くなり電話をした。車にきてもらいそのまままるたかまで行った。そこでもかなり買ったので重くなった。台車で自宅まで運んだ。昼食を取った。昼寝をした。本の続きを読んだ。５時頃散歩ついでに街まで降りた。Ｓ東美と野菜屋で買い物をして帰った。すぐに風呂に入った。夕食を手伝った。本の続きを読んだ。１１時ごろ寝た。
