６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとグレイプフルーツ、バナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。９時半過ぎに自宅を出た。歯医者まで行ったが盆休みだった。元気村で野菜を買った。近くのゆうちゃに寄って貯金をした。粗品をもらったがたいしたことない。街へもどりＡプライスでコーヒーを飲んだ。ダイエーで買い物をして帰った。重くなってしまった。肩が凝ったので風呂に入った。昼食を取った。本を読みえた。昼寝をした。夕食の味噌汁を作った。６時頃散歩のついでにデパートに行った。電車展で切符をもらった。歩いて帰りすぐに風呂に入った。夕食後本を読んだ。渡辺淳一の「愛の流刑地」だ。１０時ごろ寝た。
