５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。アンパン、キーウイとグレイプフルーツとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。蒲団を干す。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。夢彩都まで行った。地階で買い物をして重くなったので車に来てもらった。１１時ごろ待ち合わせした。ユニクロでシャツ買った。再度地階でカルディーでビン類を買った。かなり重くなった。台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。昼寝をした。本を読んだ。志水辰夫の「飢えて狼」だ。夕食を手伝った。不燃物を処理しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。
