ゆうちゃんの世界へようこそ!

旅好きなゆうちゃんです。旅は脳の活性化と健康増進です。歩くは食べるはどなんしよう。永遠の青春を求めていくのが旅かな。

雑感8-3

2015-08-03 08:45:40 | Weblog

6時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。蒸かし芋、グレイプフルーツ入りヨーグルト、サラダを食べる。散歩に行った。30分ほど歩いた。シャワーを浴びた。本を読んだ。11時前に車で買い物に行った。エレナでまず買い物をした。そのまま生協まで行った。生協の分は配達に頼んだ。5回のホームセンターでネットを買った。再度帰りにエレナに寄って忘れたものを買った。すぐに昼食を取った。昼食を食べ過ぎた。生協はちょうど昼食に間に合った。昼寝をした。本を読み終えた。「あん」だ。夕食後散歩に行った。少し歩いた後風呂に入った。10時半ごろねた。

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