５時に起床。雨が降っている。台風はすこしそれたようだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。米粉パン、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。早起きしたので眠い。本を読み終えた。岡本裕の「９割の病気は自分で治せる」だ。いまひとつだ。「６４」の続きを読んだ。疲れる本だ。昼寝をした。疲れている。植木をもとにもどした。不燃物を処理しに行った。小雨がまだ降っている。本を読んだ。「もの忘れ・ど忘れを防ぐ１００のコツ」だ。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。
５時に起床。雨が降っている。台風はすこしそれたようだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。米粉パン、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。早起きしたので眠い。本を読み終えた。岡本裕の「９割の病気は自分で治せる」だ。いまひとつだ。「６４」の続きを読んだ。疲れる本だ。昼寝をした。疲れている。植木をもとにもどした。不燃物を処理しに行った。小雨がまだ降っている。本を読んだ。「もの忘れ・ど忘れを防ぐ１００のコツ」だ。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。
