６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、グレイプフルーツと黒豆入りヨーグルトを食べる。柿と梨も食べる。本を読み終えた。「リタの鐘を鳴らす」だ。なかなかの本だ。ふれあいセンターへ本を返しに行った。新聞を読んだ。別の本を読んだ。昼食後外出した。図書館に向かった。本を借りて街へ戻った。ダイエーで買い物をして帰った。おやつを食べた。換気扇の掃除をした。脂がひどく時間を要した。腰を痛めた。牛乳買いにローソンに行ったがなかったのでセブンイレブンまで行った。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
