５時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。旅行の準備をする。すこし冷えている。１９度だ。９時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに本を返した。そのまま床屋さんまで行った。お客がいなくすぐに出来た。街へもどりフレッシュハウスで買い物をして帰った。昼食を取った。本を読んだ。「琥珀色の夢を見る」だ。夕食を手伝った。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
５時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。旅行の準備をする。すこし冷えている。１９度だ。９時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに本を返した。そのまま床屋さんまで行った。お客がいなくすぐに出来た。街へもどりフレッシュハウスで買い物をして帰った。昼食を取った。本を読んだ。「琥珀色の夢を見る」だ。夕食を手伝った。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
