雑感１０－２５

６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。あんぱん、りんごとキーウイ入りヨーグルト、海鮮にぎりを食べた。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を読んだ。「リタの鐘が鳴る」だ。１１時半過ぎに車で生協まで行った。またもかなり買い込んだ。肩が凝ってしまった。すぐに昼食を取った。肩に塗り薬をした。本を読んだ。４時半ごろ自宅を出た。街まで降りてセガミとダイエーで買い物をして帰った。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時前に寝た。