7月16日の つまみ

うるさくて嫌だからと、最近は図書館に行ってたんだけど、
Julianは学校で夏期講習の後、5時まで久々の自習室で勉強。
学校帰り、キンプリの、好きな子が表紙の本を 買いに、
駅前の書店に行ってるらしく、あれこれ ラインして来て、
7時前に、やっと帰って来た。
まずは 2人で食事、コスモスは パークへ行ったので、後から。
10時半過ぎ、迎えに行って帰って来て、食事を 始めて、
しばらくして ふと見ると、全然 食べてない。
何してんの !?
聞いたら おなかが痛いって、食べるの途中で やめちゃった。

　　≪鮭の香味パン粉焼き≫
　　

鮭の切り身に宮崎産 スパイス調味料マキシマムを 振り、
パン粉を つけ、少し多めの オリーブ油で両面を 焼いて、
タルタルソースで いただきます。

　　≪豚バラ肉と野菜炒め≫
　　

豚バラ肉は油を 使わず炒め、一旦 取り出す。
食べやすい大きさに切った キャベツ、玉葱、エリンギを、
オリーブ油で 炒め、豚肉を 戻す。
塩こしょう、ヤマエの薄口醤油「つき」、白だしで味を 調えて。

　　≪キャベツと みょうがの梅ドレッシング和え≫
　　

キャベツを 茹でて水に取り、
冷めたら食べやすい大きさに切って、水気を 絞る。
みょうがの みじん切りと梅ドレッシングを 加え、
サッと混ぜ合わせれば できあがり。
何かすることある～？と キッチンへ来た Julianが、
和えて盛り付けを してくれました。

　　≪スティックきゅうり≫
　　







　　≪玉子豆腐≫
　　







ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m❤