4月11日 茸と油揚の にゅう麺

　　　

　　≪茸と油揚の にゅう麺≫
　　

切干大根を 煮るのに干し椎茸を 多めに戻してあったので、
しめじと油揚、長葱と にゅうめんにしました。
朝は食べやすくて Goodです。　　　
忙しい朝は顆粒だしで。
味は いつも塩と麺つゆで調えます (。・・。)

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4月10日の つまみ

　


　　≪なすと トマトソースの ペンネ≫
　　

買った時から柔らかめで、
すっかり そのままでは使えそうもなくなってしまった、
3つの トマトと、長いこと冷蔵庫住まいしていた ナスで。。。









≪冷しゃぶ≫



付け合わせは白菜と きゅうり、
ぽん酢と マヨネーズで いただきました♪

　　≪えのきの バター炒め≫
　　　　　

低カロリー食品で頑張ります。
バターと醤油の味付け ♪*^o^*♪

　　≪切干大根の煮物 3日目≫
　　　　　
　　これまた気合いの入った色になって来ましたっっっ (≧▽≦)!!







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4月10日 しゃけ弁

　　　
　　　

ごはんに鮭を のせて、おかずの手抜き (*^▽^*)ゞ
お弁当箱が小さくなって、どうもまだ慣れず、
上手く出来ません。

　　≪しゃけ弁≫
　　

しかも、7日に煮た切干大根と さつまいも (≧≦)
ベーコンと コーンの炒め物 (バター＆塩こしょう)、
わかめと筍天は、フライパンで両面を サッと焼いたもの、
茹でブロッコリーと アメーラルビンズで。。。

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