たまれんの成果

おとといのたまれん。
メニューは10ｋｍの持久走でした。

前半の５キロはキロ４分３０秒ペース。

そして

後半５キロはキロ４分１５秒ペース。

う～ん、ついていけるかなあ？？

とりあえず前半は２２分28秒で通過。
目標どおりで、ミホちゃんも２週連続でクリア。
（実力は本物やなあ）

そしていよいよ後半。

カイ、タマと３人でペースアップ。
キロ４分15秒ということは、４００ｍトラック一周は102秒ということになる。

一周ごとにタマのラップを告げる声が
「102秒！」
よしよし、ぴったり。
「100秒！」
ん？少し早げ？
「101秒！」
よしよし、このペースであと9周半。
たった一秒で、きつさがずい分変わるなあ
と、この時は思っていた。
ラスト一周では二人に少し離れたものの
なんとか背中に手が届きそうな位置でゴール！
時計をみたら、後半5ｋｍが２０分５６秒
ん？予定より19秒早い！
計算が合わんなあと思ってたら
タマの奴め、途中からラップを
実際より遅く言ってたとのこと。
一秒の錯覚は、気持ちのなせる業なんじゃな

見事に奴の心理作戦に引っかかった自分が情けない

走り始めて17年のベテランが
小娘にしてやられましたわ

でも、まあ手作りたまスイーツ

オレンジババババロア～～

がおいしかったから、よしとしてあげよう



しっかし、しんどかったわあ