水曜恒例のトラック練習会に参加した
本日のメニューは
１５キロペース走。
最初の５キロをキロ５分ペース
残り１０キロをキロ４分３０秒のペースで走る練習だった。
しかし、正月の鈍った体にこのペースは正直つらい！
何とか１３キロくらいまではついていったが
ラスト２キロにあがったスピードについていけず
息はゼイゼイ、ハーハー
鼻水タラタラ
意識は朦朧
よい子の皆さんは決して真似しないで下さい！
何とか設定ペースは維持したものの
ゴール直後はフラフラになりました
そして
思わず叫んでしまいました
いっそ殺してくれ～
もうすぐ５０歳というのに
こんなことしてていいのかなあ
と、ふと思ってしまった練習でした
でも、ランニングのこういう辛さは
絶対ムダにはならないんだよね
そう、人生に無駄なことはないのだよ
練習後はいつもの銭湯でゆったり
くろうとクンが買った絵の値段や
スカイダイビングの事件の話が
メインディッシュとなった
食事会でした。
来週は２０キロ走
そしてその週の土曜日は３０キロ走
大阪国際に向けて
いよいよ最後の追い込みやなあ