11月16日 四季が丘小 ゲストティーチャー

午後から仕事場を抜け出し廿日市の四季が丘小へゲストティーチャーとして伺う。
今回は8月の始めに依頼があり今日の日となった。
5年2組（30名）の教室にて道徳学習で、「希望を持って」という主題にて行われるわけだが、資料は「夢を追いかけろ」(東京書籍）で内容は、ある少女がピアノの練習を頑張ったにも関わらず、コンクールでは結果が出せずすっかり落ち込んで、意欲を失ってしまった。
友達から誘われさぎしまのトライアスロンの大会を見に行く。
そこで目にした選手の奮闘ぶりや、優勝した選手のインタビューを聞いて、夢を持ち、あきらめずに努力することの大切さを知り、再びピアノの練習を始めるという内容の話しである。

授業を始めるまでに先生方の準備は大変なものだったように思えた。
何せ2人の先生が4ヶ月も前から1時限の授業の為に頑張って来られた。
おまけに他の学校の先生方まで見学にこられていたのは驚きだった。

授業は最初トライアスロンを知っているかどうかから始まり、上記の話しはいきなり後日と言われ、「エエ～！話しが違うじゃん！」って思った。
そして、みやじまパワートライアスロン大会があったのを知ってるか？という質問を先生がするのだが、生徒はほとんど知ってなかった。
近くであったにも関わらず知らないとは…。残念。
それから私の話になり、ビデオを観て、先生が説明をされる。
その後私が生徒の前に出て色々先生や生徒からのQ&A。
夢や目標を持ち、努力する事の大切さなどの感想を書いていた。



短い時間だったけど生徒は良く理解してくれ、すばらしい感想を聞かせてもらったし、教室を出て校長室まで送ってくれる時に杖で走って見せ早さに驚いていた。
また、終わってから、先生方よりあのクラスの子供たちは恥かしがり屋で、手も上げない子供達なのに今日はいっぱい手を上げて質問してくれたと喜んでおられた。
それに校長先生はスキーが好きとの事で、また校長先生とは話しが盛り上がった。

11月15日ウエイトトレーニング

佐伯総合スポーツ公園のジムで練習するが、下半身のみやる。
ちょっとジム内が寒かったので温度計を見ると17度台。
窓が開いているので風通しが良く、じっとしていると寒い。

11月14日カービングローラー練習

佐伯総合スポーツ公園で8時から9時まで練習する。
今夜はそんなに寒くないが手が冷たかった。
カラーコーンのセットは最初の4本位を小回りであまり振らずにし、後を大回り系のセットで練習するが、どうも始めの小回りが難しかった。
大回りはほぼ出来るようになったんだが…。
でも、徐々に出来る様になると面白い。

11月13日ウエイトトレーニング

仕事が早く終わらなかったので、トレーニング時間が短く十分にはできなかった。
場所は佐伯のスポーツ公園のジム。

11月12日スイム練習

広島ドルフィンの練習に参加するが、参加者少ない。
人が来ないので一人練習をしながら待つ。
やっと二人来られたので練習が始まったが、今日最初はドリル練習との事で一緒にやりながら教えてもらった。
トータル2950m

11月9日カービングローラー練習

今日、予定では広島ドルフィンのスイム練習日だったが、カービングローラーがやりたくて、昨日同様スポーツ公園へ行ってしまった。（スイム練習もせにゃあいけんのに…）
ポールセット？じゃないけどカラーコーンセットは、最初大回り系を1時間位練習したが、ほんまこりゃあ～面白い。
その後セットを変えて小回りの練習を30分位する。
明日大槻さんと練習する約束だったが出来ないので電話するが、彼も都合が悪いとの事で、電話の向こうの彼はピステでワクシング中との事だった。
お互いスキーモードのスイッチON。
いやいや、彼は年中スイッチON状態だった。

11月8日カービングローラー＆ウエイトトレーニング

先週と同じく佐伯総合スポーツ公園でカービングローラー練習をするが、今回は写真の様に小さなカラーコーンを使っての練習をした。
（携帯のカメラで撮影したので見難いです↓）





これが馴れるまで難しい。
最初はターン弧の調節が難しくカラーコーンへ乗り上げたりしたが、コツを覚えると楽しいし、結構温もるのでTシャツ一枚でちょうど良い。
これを約1時間30分して、トレーニングジムで下半身を主に鍛えた。
ウエイトトレーニングも今回から練習方法を変える事にした。
内容は秘密だけど、来年の春に成果が出るかどうかが楽しみです。
（成果が出なかったらどうしよう…。）

11月6日ウエイトトレーニング

仕事は今日も早く終わる。
県立体育館にてトレーニング。
ぐっちさんに会った。
ぐっちさんは恐羅漢スキー場でスキーのイントラをされている。
スキー場ではたまに見かけるがお話しをしたのは初めてだ。
スキーの事ととかブログの事を色々話させていただいたが、感じの良い人だった。

それにしても、今日も腸の具合が悪い。
日曜日のBBQの時に、柿を食べたら二日酔いにならないと言うので、沢山食べたのが原因かな？

11月5日スイム練習

昨日のBBQで少し飲み過ぎたみたいで一日中調子悪い。
朝からトイレに行きっぱなし。
午前中3回も行った。肉が悪かったんじゃあないじゃろう…。

広島ドルフィンの練習には行かずにサンチェリーでチンタラ泳いだら、調子悪いのが治った。
トータル2000m

11月4日カービングローラー練習＆BBQ

朝の9時過ぎより、例のスポーツ公園にてスキー仲間、大槻さんと練習するが彼はインラインで私はカービングローラー。
公園内のあっちこっちで場所を転々としながら、練習しながら、ほいで話ししながらやったが、公園の職員もスキーをやっているみたいで、興味深そうに見ていた。
大槻さんも、わしのカービングローラーに片足で乗り感触を試していた。
約1時間半練習する。

午後は中学時代の同級生トミちゃん宅にてお友達とBBQ。
10人集まる予定が8人となる。
お寺の和尚さんはこの時期葬式や法事で忙しいらしく遅れてやって来た。
皆は20年来のお付き合いで、若い時は良く飲み良く食べていたが、今はさすがに50近くなりその元気はなくなった。
また、一人を除いてタバコは皆やめたが酒はやめられん。