電気鍼

今日はお休みでした。
お昼前に久々に行きつけのお医者さんへ行き診察を受け治療して頂きました。
まずは鍼です。
9月以来行ってなくって「久しぶりですね」と言われました。
先日ランニングで15km走ったのが悪かったのか
あれからフクラハギ辺りが昨年の様にシコリや痛みが出たので電気鍼をしてもらいました。

それと診察で膝の後ろが痛いって診てもらいレントゲン撮影もしてもらいました。
結果は膝の半月板は悪くなっていないとの事で一安心。
痛みは少しづつではありますが改善しているのでもう少しで治るかな～？
お医者からの帰り道いつものジムで上半身から体幹を筋トレして帰りました。