8月19日スイム練習

遅くなりましたがサンチェリーへ行きました。
今日のメニューは
アップ：100
コンビ：1500
ダウン：200
total：1800m
久々にロングを泳ぎタイムを見てみると以前より少しはマシになったようです。

帰り道、佐伯に入ってからいつもは車の窓全開なのですが寒くて閉めました。
明日の朝は寒いかも…。