今日は久々に土曜日のお仕事でした。
それに今日は雨で「寒い」って表現がいいんでしょうか？
半袖は寒いと朝感じました。
でも仕事中はクーラー付けてましたけどね。
アップ：200
ドリル色々：800
コンビ：100x10［2'00］
ダウン：300
total:2300m
久しぶりのインターバルでしたが、
タイム的にはまあまあでしょうか…。
それに今日は雨で「寒い」って表現がいいんでしょうか？
半袖は寒いと朝感じました。
でも仕事中はクーラー付けてましたけどね。
アップ：200
ドリル色々：800
コンビ：100x10［2'00］
ダウン：300
total:2300m
久しぶりのインターバルでしたが、
タイム的にはまあまあでしょうか…。
アクセス
トータル
また、宜しく御願い致します。
9～11日まで、実家に帰省し無事稲刈り・果樹の収穫が終わりました。（ヤレヤレです。）
自転車の方も少し乗りました。（萩・須佐～益田往復60キロ）
日本海の水平線を見ながら走るのも最高ですよ。
稲刈り・果実の収穫お疲れ様です。
日本海の水平線を見ながら走るのもいいですね～。
機会があれば行きたいですね。