8月22日スイム練習

早く着いたのでラウンジでスキーの本を読んでいると睡魔に襲われ、約30分テーブルに額を付けたまま爆睡。
気が付くと7時です。
急いで着替えに行きますが、額は赤くなってカッコ悪いです。

アップ200
スカーリング：25x6
片手プル：50x6
先日やった犬かきのようなやつ：25x6
コンビ：100x1［2'00］50x4［1'15"］5set
ダウン：200
total：2500m

先日の月曜日に100x1［2'00］50x4［1'15"］5setをやったそうで、今夜は来てないけど龍司が私をしごこうとと思っていたメニューだそうでした。
セット間の休みがないので、とてもきつかったです。
今夜の水温は31度で少し泳ぎやすかったし、更衣室もそれ程暑く感じなかった。
やはり気温が低くなると水温も低くなるのだろうか？