9月17日筋トレ

昨日泳いだ結果今日は肩回りが筋肉痛になりました。
そんなに距離は泳いでないんですけど…
右肩が特に筋肉痛です。
やはり右肩が悪いだけにどこかをかばっているんでしょうか…？
そして明日から三連休です、
19日は出雲方面へ自転車漕ぎに行って来ま～す。