思った程雪が積もりませんでしたね。
今日はスイム練習ですが、
今週は今日一回のみです。
フリー：400
バック：200
ブレ：200
1個メ×2
150（バック・ブレ・フリー各50）×10（3'10）
フリー：50×10（1'10）
ダウン：200
Total:3200m
今日はスイム練習ですが、
今週は今日一回のみです。
フリー：400
バック：200
ブレ：200
1個メ×2
150（バック・ブレ・フリー各50）×10（3'10）
フリー：50×10（1'10）
ダウン：200
Total:3200m
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