12月17日筋トレ

昨日長いラインコブを休まず滑ったのでモモが疲れているかなと思いましたが、
あんまり疲れを感じません。
それに今年はたいした怪我もなく順調に過ごしています。
今日は上半身のみの筋トレやってランニングしようかと思って準備してジムへ行きましたが、
結局、走るのはやめて上半身から体幹・下半身をやりました。