４月１５日１００km自転車練習

先週と同じ100kmの自転車練習を行った。

いつもの頂上までの目標タイムの１時間は切れて５５分だった。

今日は先週に比べると調子がいい。

やっぱ、先週走っている分、筋肉がなれているんだろう。

その分追い込んだ走りを心がけた（きついけど）。

戸河内インターまでの所要時間は約１時間４０分。距離にして４２km。

トイレ休憩時にどっかのおじさんが、すごいですね～と声を掛けてきて、普通の人の３倍は疲れるでしょうと言ってきた。

先週のようなヘマはしないように、コンビニにて弁当を買い、コンビニの入り口に座り食事するが、店に入って行く客がジロジロとわしを見て入って行く。

ヤンキーのお兄さんじゃないのにそんな所で食事するっていけんかね～？

おまけに足が１本ないぶん、余計目立つし…。

湯来を走っていて、なんとなく腹が減って来た。どこで補給しようかと走りながら考える。湯来にコンビニがあるが、ここはパスし、玖島のコンビニにて補給する。

その後も調子よく走りに帰れた。

先週に比べると腰痛もたいした事はなかった。（休むたびにストレッチをした）

ただ、モモには結構来ていた。

家に帰っても倒れるように中に入る事もなし。シャワーを浴び、ストレッチをし、を一杯頂く。が………。

２時間後突然睡魔に襲われ１時間寝ることになる。

やっぱ、疲れてる。