8月4日スイム

アップ：400
ドリル4種：50x4
コンビ：100x20［2'00］
ダウン：100
total:3300m
今日はドリルやっている時に龍司が来て
一緒にインターバルやる事になったのは良かったんですけど、
自分は10本の予定が龍司は「20本やりましょう」と言うので
仕方なく20本やりました。
でもまあ、いい練習が出来たんで良しとします。
それと泳ぎについてアドバイスしてくれましたが、
出来ません…。