勝成山へ。

3月11日（土）のお話しです。

朝から良い天気で暑い位でしたね！

昨日スキーに行ったので今日は脚は休ませてやり、

その代りに上半身を鍛える為と言うか結局は「宮トラ」のラン対策に坂を登ります。

近年大会が無くて登ってなかったので久しぶりになりますゎ。

スタート直後ちょっと走ってみたのですがザックが重いので止めましたよ。

中間過ぎた頃には肩が疲れて痛い感じになりちょっと休憩しますが山は静かですねーーー。

坂を登ったのは昨年のGWに登山してからなので久しぶりになります。

何とか頂上に着いてちょっと休憩し下山しますが、

またこれが久しぶりの下り坂でキツイです。。。

手首や手の腹が痛い。。。

これから少しづつやって慣らさなくてはいけませんね！

↓登り

↓下り