今日は膝の具合があまり良くないのでチャリ練はお休み。
その代りに思い立った様に夕方5時頃からスポーツ公園でランニングしました。
家を出る頃は雨が降り出していましたがスポーツ公園方面は降っていません。(嬉)
野球場や陸上競技場は試合をしていて人がまあまあいました。
足部の調子は良いので目標の10kmは達成!
それにやはり明るい時の方が走りやすいです。
でも終わる頃には暗くなりましたが、照明が付いていて明るくて良かった。
その代りに思い立った様に夕方5時頃からスポーツ公園でランニングしました。
家を出る頃は雨が降り出していましたがスポーツ公園方面は降っていません。(嬉)
野球場や陸上競技場は試合をしていて人がまあまあいました。
足部の調子は良いので目標の10kmは達成!
それにやはり明るい時の方が走りやすいです。
でも終わる頃には暗くなりましたが、照明が付いていて明るくて良かった。