９月27日スイム練

朝からたいぎい～
目覚めが悪かったのでしょうか？
ほんでもって今日の練習はいつもよりのんびり系にしようかと思いながらプールへ行きましたが
いざ水に入れば身体がシャキッとしていつものメニューをする事になりました。
今日はいつもの様に二人で練習です。

アップ：200
キック：100x5（3'10）
ドリル色々：50x16
コンビ：200x2（4'00）
　々　：100x5（2'00）
　々　：100x5（2'10）
　々　：50x10（1'10）
ダウン：100
Total:3500m

最近キックのタイムが良くなり2'25位で帰れる様になった。
でもコンビでは遅いので意味ない…。