1本足野郎

画像の無断使用禁止

7月27日スイム3300m

2012年07月27日 23時46分42秒 | スイム練習
仕事は落ちついて何とか定時で終われました。
今日はほぼ二人で練習です。
アップ:200
ドリル色々:50x30
キック:100x5
コンビ:50x10[2セット]
ダウン:100
Total:3300m
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする