仕事は落ちついて何とか定時で終われました。
今日はほぼ二人で練習です。
アップ:200
ドリル色々:50x30
キック:100x5
コンビ:50x10[2セット]
ダウン:100
Total:3300m
今日はほぼ二人で練習です。
アップ:200
ドリル色々:50x30
キック:100x5
コンビ:50x10[2セット]
ダウン:100
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