5月27日バイク118km

今日は３人でみやトラコースの練習です。


天気は良く暑い位に晴れ渡っていました。
浅原→妹背→大野→ちゅーピーパーク→みやトラバイクコース→魅惑の里→
もみの木の入口→折り返しR186→栗栖→津田→浅原
熊が浦では今回変更になったトランジッションを確認しました。
その後、宮内の工業団地でトイレ休憩。
妹背の坂でみっちゃんに追い付きしばらくお話ししながら登ります。
そしてお別れし妹背の頂上から下りで一緒に走っている○槻さんに追い付きしばらく後ろで様子見。
友和病院近くで追い抜かせてもらって単独走行。
自宅に帰ってお昼のラーメンを○槻さんみっちゃんと3人で頂きます。
それからは○槻さんと二人で所山へ。
登り始めて足に結構乳酸が溜ってきてダルさを感じているのでペダリングに意識を集中し登ります。
前を走っていた○槻さんが足に痙攣を起こしストップ。
魅惑の里まで降りて休んでいると○槻さん頂上から折り返して帰ると連絡があり。
一人でもみの木の登り口のお店まで行き折り返します。
今日はそこからダラダラと続く登り坂は順調に走れて先週みたいな事は全くなく嬉しかったです。
帰ってから畑仕事して本日は終了ですが立ちくらみもなく体調は良い一日でした。

後から聞いた話では
嫁さんは所山に行かなかったみっちゃんとKさん誘って走りに行ったそうですが
本人はここから出発で元気でしょうが他のお二人はここまで走ってお疲れの所
付き合って頂いた様でありがとうございました。