自転車132km

朝7時には出ようと思っていたけど結局7時45分になっちゃいました。
今日のコースはR186を下って大竹→ちゅーピーパーク→（みやトラバイクコース）→
魅惑の里→ウッドワン美術館→R186→津田→自宅。
妹背に差し掛かる前でフロントのチェーンが外れしばし原因究明に手間取りました。
その後は快調とまでは行きませんがボチボチ走り渡の瀬では走りながらのランチタイム。
津田の裏道でnaito君とすれ違いエールを送ります。
そして天理教を過ぎた辺りで○槻さんとすれ違い止まって少しお話し。
今日はトイレ休憩の為、自宅に一時帰還しました。
その後再出発し所山を目指します。
所山手前で昨日プールで出会ったS藤女子とすれ違いました。
所山では坂に差し掛かる手前でストレッチタイム。
ストレッチしても辛い坂で最後まで一番軽いギアに頼るしかない状況でした。
ウッドワンへ行く途中で後ろからクラクションを激しく鳴らす車あり、
横に来ると赤いスポーツカー
助手席には女性が…
友達の奥さんでした。
その後車を止めてしばらくお話し。
もみの木の帰りだとかで私を見つけ引き返して来たそうです。
ウッドワン美術館からの帰り道は緩い登りが続き疲れた足には元気が全くありません。
結局栗栖から冷川へ抜ける坂道を避け津田から帰る事にしました。
それにしても今日は痙攣は来ませんでしたが、
足が疲れた一日でした。。。