11月10日筋トレ

この所の冷え込みでめっきり冬らしくなりましたね。
23日には「スキーへ行こう！」って誘われたけど「どうしよう～？」って悩んでいます。
足、早く良くなってくれないかな？って思う毎日ですが、
今日は悪い部分に負担が掛からないようにレッグプレスしてみました。
でもついついMAX近くまで負荷掛けちゃうんですよね～。
いけません。。。（反省）
あとは体幹他みっちりやっときました。