前へ

まぁ、人間もこんだけ長く生きていると

身体のあちこちに得体の知れない不具合が発生する頻度が多くなるものだ


あっちが痛くなって治ったと思ったら、こっちが痛いって感じで

結局、全てがスッキリ爽やかな日なんて1日もなかったりする



それに加えて、取り巻く環境に異変が起きたりすると

なんだか、全て投げ出したくなったりもするのが正直なところだ



でも・・・


なんていうか・・・


諦めないで対処していくうちに、前方が見えてきたりするもんだなぁ


というのも実感として感じたりする




とにかく、わからない事は勝手に想像で決めないで、

どんどん人に聞いて情報を得るというのが解決の糸口になるもんだ



ふむふむ





水泳に関しては、こんな事してるからバタバタバタバタしちゃうんじゃないかっ！

とか思ったりすることはあるのだが


全く、やめるつもりはない！


これがあるから、変なおばさんで居られるのに、やめちゃったら・・・


ただのおばさんになってしまう






7/14

TONSOKU

ジャパン前テーパーというお題だった

前半は4種目のドリル・・・多め


メインは

200のイージーKの後

パワーキック5秒～12.5ストリームラインKダッシュx4


とりあえず、12.5ならナマ足でもノーブレダッシュで行けることがわかった


この距離をのばして行くっていう目標もちょっとおもしろそうだなって思った


パワーKは、5秒の合図を肉コが背中をポンッてして出してくれる


まるけんは、毎回ポンッから更にバシャバシャしてからターン・・・出遅れる・・



そして、肉コに笑われる


ばびんさんにも、笑われる



びが山にも・・・笑われる




プルも200イージー（HYP3)

そんで、25のフィストプルダッシュx4




無理です・・・



12.5ならともかく、25は持たない

1本目、無理のない範囲でダッシュの気持ち～的泳ぎ方をしたら


「もっとはやくまわしてっ！」って言われ


しぶしぶ2本目はまわした



が、15m位で撃沈


胸肉がパンパンになってしまった


こういうのは、ダンシはできても

か弱いびが山のようなおばさんには、25はムリだ！




すんげー疲れた



スイムは、8x50のストロークカウント(w/F)

Bcでやった

肉コに注意された事を直そうとすると・・

意外な事に、水平になってるつもりの身体を、やや左下がりみたいな感じにするといいことがわかった


直されてるのは、左手のフィニッシュなのに・・


ラストは、8x25　ダッシュ/イージー

前半2本はフィンを履いてBc


久しぶりのフィンダッシュ！だ


肉コにそこそこ褒められて、

「フィン無でも、この泳ぎできるかなぁ～？」

って言われたので・・・


「できないっ！」って言いながらも

後半2本はナマ足でやってみた


イメージ的には、いい感じだった



大会の時も、これができたらいいのになぁ・・




7/15


アゴトレ+肉改

大会前なので、かるめ～


アゴクラトレーナーには、またまた自宅でヒップリフトをやるようにしつこく言われた




やるよっ！




ソノウチ




スタジオに行ったら、綱にウェイト用のベルトがつけられていて

ブランコのようになっていた



どうやら、お仕置き用の道具らしいのだが


やったら楽しくて♪　

ぶんぶん自主的に乗り回して、近くでアップしてたてるりんを蹴る勢いだった



なかやんに、「早くアップやりましょ」って言われた


やる前は、びが山が嫌がると思っていたらしく、みんなが「ぎゃーぎゃーいやがるびが山を」楽しみにしていたのに



楽しそうだったのが





どうやら・・・・気に入らないようだった





気が付けば、ジャパンまであと2日・・


競技の事よりも、3日間の置き飯の段取りの方で頭がグルグル





前回のコナマスの時には、自分の気持ちをどこに落ち着かせるかっていう事で逡巡した




結論は「あきらめない！投げない！」だった



結果は、いいに越したことはないが、過程は次に繋がる




という事で、今回もやりたかったキックの自主練はほとんどできずに大会を迎えちゃったんだけど



泳ぐんなら・・・


練習出来なかった事や身体の不具合なんかを結果の言い訳にしないように



気持だけは、前へ前へ



と思っている（エラソー(笑)）