爽やかだ
日差しも柔らかくなった
いよいよ秋本番かな?
今日は運休にして、仕事が終わったらぶらぶらお台場の方へでも行ってみようかなぁ・・
それとも、DGBに備えてひきこもるか(笑)
そういえば、明日のDGBのメインは?みたいな話が出た
これ、数週間前のどどの時、鬼に聞いたんだよね
び「30日のDGBは何やるの?」
鬼「ボクなんか言ったっけ?」
び「誰かに本数減らしていくって言ったでしょ(9日が8本だった)」
鬼「あー 言ったね・・もはや誰に言ったか覚えてないけど」
誰かが「減っていくんですか?」と言った
鬼「増やしたら、この人(びが山)が騒ぐからさー」
び「え~ そんな事・・・言うけどね」
鬼「FBとか炎上しちゃったりすると困るしさ」
「かといって、これやるって言って違う事やると、だったら行けばよかったとか言うし・・」
まあ、その通りでございますけどぉ
そんなことで、通常なら明日は50x8(本未満)という事になるはず(笑)
ウーマンズが終わって、昨日から練習を再開した
メニューを見たら「オーバーロード」って書いてあって、自分的には今日からまた気持ちも新たにって感じだったので・・・
あ・・まだオーバーロードが続くんだ・・と思った
しかも、優しくない
200のアップの後に最初の難所
IMのサイドキック(ナマ足)
この手の練習の時、Brになると肉コが助けに来てくれる(笑)
びゅーーーーーーんって押してくれるのだ
おかげで、なんとか形的にはサークルに収まっている
しかし、Brのサイドキックって・・・上の足が水面に出てしまって、いつもにも増してみっともない
メインは12x50のPKS
プルのー0'50も慌ただしかったが
キック・・行きストリームラインキックハード(ナマ足) 帰りスイムイージーってのが・・・
これ、4本目くらいでアウトして終了~かと思ってたが、なんだか後半に向かって脚が動くようになってきて苦しいながらも少し楽になってきた
不思議なもんだなぁ・・・
キックしてる時は、きっとこれはびが山のために肉コが考えてくれたに違いないと思い込んで耐え忍んだ
ここで、空腹感MAX!
なんだか知らないが、昨日はお腹が空いてしょうがなくて・・
しかも、アミノバイタル忘れて補給もできなくって
そしたら、シュウちゃんがあまおうの水をくれた
普段なら、水以外は口がべたついて飲みたくないのだが
すんごくおいしかった
甘いってすばらしい!って思った
これで、何とか持ち直して、最後のスイム
ちょっと一気に12本って考えると萎えるので、4本x3セットって思って
ラストセットは上げて行こうとか思って泳いだ
しかし・・・
キック前に
び「こんなの回れないよ~ 休みが10秒あるかどうかになっちゃう」
とゴネたら
肉「持久力を付ける練習なんだから、ちょうどいいんだよそれぐらいでっ!」
とあっさりはねられた
やってみたらできたんだから・・・肉コに感謝だけどね
追
ばあちゃんの所へ行ったら、火曜日に行ったTDL(施設で連れて行ってくれた)がすんごく楽しかったって言っていた
こんな事も有ってか、とっても元気に過ごしている
日曜からはまた八戸
こちらは持って生まれた女帝ぶりを発揮しているらしくて(笑)困っているが
この女帝の苦手なのがびが山らしい
娘に怒られるから言わないでくれって言っていろいろやらかしている
何かあるといろんな所から連絡が来るのだが、必ず私には言うなって言われてるのでぇ~って言うんだよね(笑)
またまた行ったら叱ってあげよう(笑)
日差しも柔らかくなった
いよいよ秋本番かな?
今日は運休にして、仕事が終わったらぶらぶらお台場の方へでも行ってみようかなぁ・・
それとも、DGBに備えてひきこもるか(笑)
そういえば、明日のDGBのメインは?みたいな話が出た
これ、数週間前のどどの時、鬼に聞いたんだよね
び「30日のDGBは何やるの?」
鬼「ボクなんか言ったっけ?」
び「誰かに本数減らしていくって言ったでしょ(9日が8本だった)」
鬼「あー 言ったね・・もはや誰に言ったか覚えてないけど」
誰かが「減っていくんですか?」と言った
鬼「増やしたら、この人(びが山)が騒ぐからさー」
び「え~ そんな事・・・言うけどね」
鬼「FBとか炎上しちゃったりすると困るしさ」
「かといって、これやるって言って違う事やると、だったら行けばよかったとか言うし・・」
まあ、その通りでございますけどぉ
そんなことで、通常なら明日は50x8(本未満)という事になるはず(笑)
ウーマンズが終わって、昨日から練習を再開した
メニューを見たら「オーバーロード」って書いてあって、自分的には今日からまた気持ちも新たにって感じだったので・・・
あ・・まだオーバーロードが続くんだ・・と思った
しかも、優しくない
200のアップの後に最初の難所
IMのサイドキック(ナマ足)
この手の練習の時、Brになると肉コが助けに来てくれる(笑)
びゅーーーーーーんって押してくれるのだ
おかげで、なんとか形的にはサークルに収まっている
しかし、Brのサイドキックって・・・上の足が水面に出てしまって、いつもにも増してみっともない
メインは12x50のPKS
プルのー0'50も慌ただしかったが
キック・・行きストリームラインキックハード(ナマ足) 帰りスイムイージーってのが・・・
これ、4本目くらいでアウトして終了~かと思ってたが、なんだか後半に向かって脚が動くようになってきて苦しいながらも少し楽になってきた
不思議なもんだなぁ・・・
キックしてる時は、きっとこれはびが山のために肉コが考えてくれたに違いないと思い込んで耐え忍んだ
ここで、空腹感MAX!
なんだか知らないが、昨日はお腹が空いてしょうがなくて・・
しかも、アミノバイタル忘れて補給もできなくって
そしたら、シュウちゃんがあまおうの水をくれた
普段なら、水以外は口がべたついて飲みたくないのだが
すんごくおいしかった
甘いってすばらしい!って思った
これで、何とか持ち直して、最後のスイム
ちょっと一気に12本って考えると萎えるので、4本x3セットって思って
ラストセットは上げて行こうとか思って泳いだ
しかし・・・
キック前に
び「こんなの回れないよ~ 休みが10秒あるかどうかになっちゃう」
とゴネたら
肉「持久力を付ける練習なんだから、ちょうどいいんだよそれぐらいでっ!」
とあっさりはねられた
やってみたらできたんだから・・・肉コに感謝だけどね
追
ばあちゃんの所へ行ったら、火曜日に行ったTDL(施設で連れて行ってくれた)がすんごく楽しかったって言っていた
こんな事も有ってか、とっても元気に過ごしている
日曜からはまた八戸
こちらは持って生まれた女帝ぶりを発揮しているらしくて(笑)困っているが
この女帝の苦手なのがびが山らしい
娘に怒られるから言わないでくれって言っていろいろやらかしている
何かあるといろんな所から連絡が来るのだが、必ず私には言うなって言われてるのでぇ~って言うんだよね(笑)
またまた行ったら叱ってあげよう(笑)