今年も、「ど・えむず」。。

今、日記を見直したら。。。

 

「ど・えむず」の発足記念練習会って、2009年の2月1日だった

その時の参加人数が11人で、凄い人数だねーって言ってたんだけど

最近は、普通にこのくらい集まってしまうようになった

 

今日も、予定参加者は14人だった

風邪、二日酔いなどで2人欠席・・・

 

でも、12人

 

 

いかに、どえむが多いかが、よくわかるっていうもんだ

 

まあ。。

 

未だ自分がどえむだって気付いていない人や

知りながら隠れてる人なども居ると思われるので・・・

 

その数や、計り知れない（ホントか？）

 

そんなわけで（どんな訳だ）

ど・えむずの活動？も丸3年経過

今年は、4年目に入る

 

 

今日は、4年目に突入して第一回目・・・

びが山の初泳ぎでもある「ど・えむず」練が辰巳で華々しく行われた

 

メニューは・・・

 

1x200　-5’00　Up  cho

3x8x100  KPS -2'00  25H/75E   25E/25H/50E  50E/25H/25E  75E/25H(Item cho)

セット間　-3'00  1x100 EASY

4x50 -2'00 25ダッシュ/25E(行き：DIVE)

全員リレー　50x24　1本目 cho  2本目 Fr

 

びが山の大雑把な計算では、後半8x50　-3’00　25ダッシュ/25Eでリレーも最低2本。。ひょっとしたら、3本いけるかな？って感じだったんだけど・・・

 

なんとなーく、押してしまって・・・

 

てか、キックの25H/75E   25E/25H/50E をやった時点で、なんだかキツくなってしまって、ブチブチ言ってたら。。

 

ばび「自分で作ったんだから頑張りなさいよ」

 

と言われた・・・

 

しかし、スイムの始まる前には、なんとかハードを回避する方法を模索

 

 

でも、実際泳ぎ始めたら・・

 

年末年始の蓄えが燃料として使われ始めたのか、やけに気持ちよくなって8本楽しく泳いでしまった

 

25ダッシュは、FrとFlyでやってみた

 

最後の全員で続けて2巡するリレーは・・・

 

1巡目は12人中9人がFlyという、へんてこりんな集団に変身

 

理由は、好きだからって人も居れば、いくりんのように力が余ってる人も居る

そして、びが山のように緊急を要してる人も居るのかもしれない

 

とにかく、時間ギリギリまでMAX!!

 

 

ダウンはジャグジーって事で練習は終了した（みなさん、今夜はよーくストレッチしてね）

 

 

しかし、相変わらずキツいからと言ってサボる人が居ない

 

ハードと言えば、誰も見張ってないのにハードで泳ぐ。。。

 

今日なんか、正月明けなのでマイペースで行こう！って言ってるのに・・

 

気持ち悪くなるまで追い込んでる人も居る

 

まあ、それがマイペースなんだなって事でほったらかしてはいるんだけど。。

（気持ち悪くならないと、泳いだ気がしないのだろう・・誰とは言わないけど・・ばくちゃんとか）

 

こういうところが・・・

 

 

「ど・えむず」の変な・・イヤ・・いいところだと思う

 

 

 

 

今年も突発的に練習会が発生すると思うけど、みんなで楽しく泳ぎましょうね

 

 

追

 

練習後は、みんな新年会に行った模様

 

びが山は、八戸から直行っていうのもあって今日は不参加

 

 

というか。。。ちと連日の飲酒や食べ過ぎ気味な感じが辛かったのだ

今日は、心身のリセットをしたいかな。。。