腰痛が凝縮してきて、公家みたいな歩き方で移動中である
今年は当たり年のようで、左肩を痛めてから、おそらく無理がかかっているのだろうが左腰がいきなり爆発する
この左腰痛の歴史は結構長く、初めて鍼治療を受けたのもこの痛みだった(30年くらい前)
最初はGパンを履くのもうまくできなかったが、今では経験がものをいい、他人には見せられないが着脱は痛いながらも短時間でできるスキルを習得した
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今週は頑張る週にしようと意気込んでたが、結局頑張らない週になってしまった
明日のどどは無理だし
ウェイトなんか、とんでもないって感じだ
月曜にタダスケトレーナーとこの左肩.腰痛を誘発する原因を取り除くべく話をして、次回までやっておくトレーニングなんかも教わったところだったのに
まあ、肩が治ってないのにはしゃぎすぎたんだろうな
びが山にしては慎重にやってたつもりなのに
身体が変わってしまったんだろう
昨年1年いきなり運動量が減ったりしたしな
今、眼科で検査中
瞳孔を開く薬を入れたので、もうそろそろ効いてきそうなので入力終了にしよう
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眼科の後は、瞳孔の開いた目でアローズで治療予定😂
急ぐ理由もないので、日曜までは運休して回復を待とう
でも、来週には練習に行きたいな
しかし…なんで練習に行きたくなるんだろう
練習っていったいなんなんだろう。。
