薄日が差してきた
空は笑顔を取り戻しそうだ♪
＊＊＊＊＊＊
最近パンの写真をSNSにアップしなくなったが、飽きたわけではない
ご飯を炊くように、せっせと焼いている
近頃流行りのクラウドブレッドなるものも焼いてみた
このとき使ったクリームチーズの残りでチーズケーキも焼いた
びが山的には、高カロリーのチーズケーキの方が断然好みである笑
1時間程度で焼けるフランスパンのレシピを見つけ、朝焼き立てを食べられるようになった
外側がパリパリで、ダンナのお気に入りである
おいしい♪おいしい♪と言って食べているのを見ると
なんていい妻なんだ！
と自分で自分を賛美しまくってしまう😂
ただ、このパンの生地がとっても扱い難くて…さすがに何度も焼いてるので慣れてはきたけど、嫌といえば嫌だ
＊＊＊＊＊＊
昨日は結局PTの後はお風呂に直行♨️
どうしても泳ぎたくなかったんだよね
頭の中では練習した方がいいと思われる事柄がグルグルしてたんだけど、身体が拒絶
明日、きっと元気になるだろうから、そしたら練習しよう
という結論になった
PTの方は前日のレジストの影響が残ってるのか、とても調子よく
いつもなら重いと思うようなウェイトがひょいひょい挙がってしまう
トレーナーが
まだいけるだろうけど今日はやめましょう
やっちゃうと力を抜く時がなくなって、また今日も眠れなくなるから
と言って適度なトレーニングの後は、練習を頑張った日に使える力を抜く方法を何種類か教えてくれた
練習に行った日は、疲れ切って眠っても3〜4時間で目が覚めてしまう
昼練なのに回復しないだろうな
そして、刺激が強いんだと思う
まあ、その翌日は泥のように眠ってしまうんだけどね
＊＊＊＊＊＊
お嬢2から、メディリフトなるものを借りた
武田真治がドロンジョ様みたいな感じで付けているやつである
これが…
使用後は顎のラインがスッキリしてウォ！っていう感じなのだが…
年齢の重みの方が優ってしまい、元に戻るのも早い
でも、ストレッチモードとかとても気持ちがいい
しばらくは続きそうなので、ひょっとしたらリフトアップして若返ったびが山になるかもしれない
が、ならないかもしれない😂
＊＊＊＊＊＊
今日は元気になっているはずだったのだが、なんとなーーーーくイマイチである
ジュエンからハガキが来てたので、久しぶりに行ってみようかと思ったりしてたが、気分が盛り上がらない
こんな事してると1日あっという間に終わっちゃうんだよな
もったいないよな
どうしようかな
