今日は暑くなるらしい
合宿の帰りにうっしーとごんだと3人で豪勢なご褒美を摂取し帰宅
最低限の後始末をした後…爆睡
そのまま寝たり起きたりの病人のような状態で、まだ再起動してない
ぼちぼち現実に戻らないとな
今回の合宿は、ラクテートが無い分心穏やかに出かけられた
初日は比較的やり慣れた練習の増量版のような感じ
久しぶりにボリュームのあるパドルプルで、上半身が疲弊
結構頑張ったんだけど、びが山が到着する頃には他コースのみんなは、すっかり一休みして語り合ったりしてた
しかし、キックは年々遅くなるな
というか、練習に定期的に通うようになった最近、しみじみ思ってた
はーはーいうほどキックが出来ないなって
前は遅いなりにもっと頑張れたんだけどなぁ
スイム自体は、少しずつは頑張れるようになってきてる雰囲気はある
夜は…
合宿恒例茶碗ビールでプチ宴会
さすがに一昨年のような自販機打ち止めというようなことにはならなかった
2日目
朝6:00から1回目の練習
時間は1時間
メインは20x50 -0'50 アイテムは自由に使えた
事前にメニューを見た時はフィン装着で楽勝だろうと思っていた
始まる時、他コースの強者達がフィンを装着し始めた
えっ…(不安になる)
さらに自分のコースの先頭がパドルも装着
うっ…(さらに不安になる)
こんなのフルアイテムで泳いだらボロボロになっちゃうと思ったが、とりあえずフル装備
しんどくなったら途中でパドル取ればいいや
って事でスタート
ところがどっこい、パドルなんて取る暇もなく
しかも、フル装備でなくてはやっていけないって感じの余裕のなさ
隣のコースのお友達についていけば、なんとか回りきるだろうと思い、それだけ考えて泳いだ
ここでガシガシやって余裕の無さが露呈するのが悔しかったので、なんとなくこのぐらいの休みならいけるわよ〜ん的な態度で泳ぎ切った
朝ごはんは、合宿に参加して初めて完食した
泳いでる時お腹空いたなぁ
ご飯食べたいなぁって
ずーっと思ってたんだよね(笑)
最後の練習はレースペース
アップのバラエティコンビの時、もうパドル見るのもイヤだって思った
そして、アミノバイタルもしばらく見たくないって思った(笑)
メインはそれぞれコーチと話して決めた
びが山は4x25 5秒レスト 100のブロークン
これがねー
この合宿で1番きつかった
2セット目、サークル30秒にしてもらおうかと思ったけど、5秒レストのまま泳いだ
最後の最後にこれかよー😿
って感じで泣き(吐き)そうだった
2日目のメニューが1日目なら。。
やはり、メニューは白い方がダメーシデカイんだなと再確認した合宿だった
来年は区分が上がる
凡スイマーのびが山には、あまり関係ないのだが
この年でこんなことしてていいんだろうか？
って気はしないでもない
30歳までは運動なんて全くしていなかった
その後の人生は、逆にそれまで知らなかった身体を使う世界にのめり込んで行ってしまった
来年で、今までの人生
頭(？)と身体半分ずつ使ったことになる
残りは…穏やかな老後…
ありえないか(笑)
みなさんお疲れ様でした
コーチありがとうございました
合宿の帰りにうっしーとごんだと3人で豪勢なご褒美を摂取し帰宅
最低限の後始末をした後…爆睡
そのまま寝たり起きたりの病人のような状態で、まだ再起動してない
ぼちぼち現実に戻らないとな
今回の合宿は、ラクテートが無い分心穏やかに出かけられた
初日は比較的やり慣れた練習の増量版のような感じ
久しぶりにボリュームのあるパドルプルで、上半身が疲弊
結構頑張ったんだけど、びが山が到着する頃には他コースのみんなは、すっかり一休みして語り合ったりしてた
しかし、キックは年々遅くなるな
というか、練習に定期的に通うようになった最近、しみじみ思ってた
はーはーいうほどキックが出来ないなって
前は遅いなりにもっと頑張れたんだけどなぁ
スイム自体は、少しずつは頑張れるようになってきてる雰囲気はある
夜は…
合宿恒例茶碗ビールでプチ宴会
さすがに一昨年のような自販機打ち止めというようなことにはならなかった
2日目
朝6:00から1回目の練習
時間は1時間
メインは20x50 -0'50 アイテムは自由に使えた
事前にメニューを見た時はフィン装着で楽勝だろうと思っていた
始まる時、他コースの強者達がフィンを装着し始めた
えっ…(不安になる)
さらに自分のコースの先頭がパドルも装着
うっ…(さらに不安になる)
こんなのフルアイテムで泳いだらボロボロになっちゃうと思ったが、とりあえずフル装備
しんどくなったら途中でパドル取ればいいや
って事でスタート
ところがどっこい、パドルなんて取る暇もなく
しかも、フル装備でなくてはやっていけないって感じの余裕のなさ
隣のコースのお友達についていけば、なんとか回りきるだろうと思い、それだけ考えて泳いだ
ここでガシガシやって余裕の無さが露呈するのが悔しかったので、なんとなくこのぐらいの休みならいけるわよ〜ん的な態度で泳ぎ切った
朝ごはんは、合宿に参加して初めて完食した
泳いでる時お腹空いたなぁ
ご飯食べたいなぁって
ずーっと思ってたんだよね(笑)
最後の練習はレースペース
アップのバラエティコンビの時、もうパドル見るのもイヤだって思った
そして、アミノバイタルもしばらく見たくないって思った(笑)
メインはそれぞれコーチと話して決めた
びが山は4x25 5秒レスト 100のブロークン
これがねー
この合宿で1番きつかった
2セット目、サークル30秒にしてもらおうかと思ったけど、5秒レストのまま泳いだ
最後の最後にこれかよー😿
って感じで泣き(吐き)そうだった
2日目のメニューが1日目なら。。
やはり、メニューは白い方がダメーシデカイんだなと再確認した合宿だった
来年は区分が上がる
凡スイマーのびが山には、あまり関係ないのだが
この年でこんなことしてていいんだろうか？
って気はしないでもない
30歳までは運動なんて全くしていなかった
その後の人生は、逆にそれまで知らなかった身体を使う世界にのめり込んで行ってしまった
来年で、今までの人生
頭(？)と身体半分ずつ使ったことになる
残りは…穏やかな老後…
ありえないか(笑)
みなさんお疲れ様でした
コーチありがとうございました
