バックでラン

なんだか、ランランと楽しそうなタイトルになってしまったが・・・



決して、そういう話ではない




水曜は、あっちゃこっちゃ走り回ったり、資料作成で1日終わってしまった







ここんとこ、練習にも行けてないが


なんと、本も読めてない


録画ドラマは、全く見ておらず


いったいなんなんだっていう生活だった




まぁ、それもぼちぼち落ち着いてきて・・・


昨日は、久しぶりのチーム練「ぎっぱ」へ行った



ちょっと楽して行こうと思い、いつもより100円奮発して


りんかい線～小田急で参宮橋へ




改札を出て、テクテクテクテクと歩いていたら


「追い越して行くなっ！」ってリュックを引っ張られた



ばびんさんだった



ば「久しぶりだね」


び「うん、参宮橋久しぶり～」


ば「いや、そうじゃなくて、あなたと久しぶりねって・・」


び「あー　うん　土曜日以来だからね」


ば「土曜日、参宮橋だったっけ？」


び「いや、東体・・・じゃなくて、私が練習に来たのが土曜以来って・・」



この後も、こんな感じでビミョーに話が噛み合わないまま

楽しくプールへ向かった



エントランスでみんなとワイワイしていたら、肉コが現れた




先週の月曜日に会った時と、明らかに身体の形状に変化があるように見受けられた





今月のぎっぱはDes.



そして、初日の昨日・・・いきなり200・・




久しぶりの練習なのに・・・200のDes.


ばびんさんが

「よっかったわねー　200で」

と言った


び「う、うん・・」


確かによかったんだろうけど・・・なんか、素直によかったといえないものがあった




塩素臭がキツかったのもあって、ドリルの時から息苦しかった




メインは

K 2x3x100 -2'10 Des.
P 2x3x100 -2'10 Des.
S 2x3x200 -4'30 Des.


Kは、FrとBc1セットずつ

Pは、Fr

Sは、シュウちゃんが全部Brでやるって言ったので、びが山もBcで全部やってみることにした


Des.というより、6本完泳目標


50とかなら、まだなんとかなるのかもしれないが、200でスピードの調節は、

感覚的にも泳力的にもかなり難しい



1セット目は、2本目に落ちてしまってDes.にならず

2セット目は・・・形的には、ちょー低レベルのDes.になったはなったが・・

1本目が、疲れていて自動的にかなり遅くなったため、偶然に出来上がったって感じだった



慢性的な「泳ぐの遅い病」のおかげで、休憩時間が短く

終わった時・・



なんか、Bcでジョギングしたみたいだなって思った






まだまだ、な～んか練習に集中できない感じがあるのだが・・


まぁ、やれることしかできないわけだから



その中で、できるだけの事をしていきたいなと思っている