濃厚な3日間

6/29（日）
久々のJJ練

ジェリーさんにもらった「水ぎっぱ」のメニューから
メインをピックアップしてやろうと思ったが
みんなにシカトされたり、そんなのいやだーとか言われたりで
素朴な練習に変更

メインは、引き継ぎ練

50mをビルドアップで泳ぎ
エンドレスでグルグル引き継いだ
この日は、JJの練習しているコースに誰も入って来なかったので
効率よくグルグルできた

練習後は有楽町で6/30が誕生日のバビンさんとぷにさんの誕生会

過去に「アンコールワット」「どさんこ」等で店員をうならせた程の
大食いリレーユニットJJも遂に敗北の日が.......

行ったのは飲茶バイキング
あまりの空腹に、ほとんど無言で
食べた
食べた
食べた

そして、満腹を通り越して......ワタシハユウハンガタベラレナカッタ

この日は私が一番少食だった....はずだ

いつもはぷにさんと私のトップ争いなんだけどなぁ
　　　　　↑
　どんぶり（小）で杏仁豆腐食べた人（とろとろで、すんごくおいしかった）


6/30（月）
コーチひらめちゃん結婚

いつまでも仲良く幸せにね

そんなめでたい日の泳速だったが...

今日も涙のバーティカルキック

鬼が、指1本でもいいから水の上に出すように
って言ったんだけど........

できない

みんなはできてるのに.....

私とまるけんは...できない

私って、どうしてこう基準に満たない事がいっぱいあるんだろう


練習テーマは「模擬レース」って事で
メインは
5x100　-2’10　ビルドアップ→イージーの後

200、100、50を1本ずつ飛び込みマックス
200は、長水でもジャパンの標準記録内で納まりそうで
ひと安心（ほっ）

でも、鬼に「あなたは長水も短水もタイムが変わらないんだ」って言われてしまった
和田若丸にも「短水に強くなるには、ターンを極めなくちゃ」って言われたし....


100......
練習後、200の時の100のラップとあまり変わらないと知って
苦手意識が更に強くなってしまった

まもなく、100Frは大嫌いって事になりそうだ

50.....普通より遅め
でも、まぁ......
あまり深くは考えてない

ジャパンまで辰巳練習がたくさんあって
すんごく助かる
しかも、模擬レースでいろんな距離泳げるし

なんて恵まれてるんだろう


7/1（火）
火曜は自主練でいっぱい泳ぐ日

今日は、え～と.....3200かな？

日曜に、みんなにシカトされたセットディセンディングに挑戦
もらったメニューは6本+クーリングで3セットだったけど

自分に優しい私は4本+クーリングで3セット
1セット目　ベスト+20％　
2セット目　　　　+15％
3セット目　　　　+10％

これは、かなり浮いただろうなぁ.....あのプールじゃ
きっと「変態ドリラー」だけでは済まされなくなるんだろうな..
「どえむ変態ドリラー」とか.......

さて、これがちゃんとできたか？って言うと

結論.....できなかった

こんなもの2000も泳いでからやるもんじゃない！って思った


という事で、なかなか濃厚に泳いだ3日間でした、とさ