4月の泳速のテーマは「テーパー」
しかし、配られためにゅ~にはそんな事は一言も書いてない!
いとーぅさん曰く「今月って、テーパーじゃなかったですっけ?」
実は、私は知っていたのだ。テーパーではない事を.........
土曜の練習の時 B「月曜からテーパーでしょ」
K「えっ まだ一ヶ月もあるよ早すぎ」
B「だって、4月テーパーって書いてあるじゃん」
K「あーぁ 書いてあってもいつもと同じような事やるの!
知ってるでしょ!」.............知らないよ
で、今日のテーマは「スプリント」!!!しかも磨きをかけようだって
ジェリーさんやミキティーさんと、めにゅ~を見ながら
アップよりメインの方が行数が多いよーとか言いながらロッカーへ
100もたった6本しか泳がなかったし、ダッシュだって25x4 2セットぽっちだし
ターンアップも6本ばっか.....その上50のMAXなんかたったの1本だよー
.......私には十分です..け...ど.....
今日は久々にすべてメニュー通りにできました。
100x6の時、一瞬「肩がー」て思ったけど
左肩ばかりにかかる負担を左右呼吸で乗り切ったのが良かったようで、
その後のダッシュは痛みが出ずにすみました。
(まだ、肩が思うように回らないけど。。。)
泳速は楽しい?ですよー
うんざりするような生活もスッキリ忘れてしまえます。
そこで人生を憂いてるあ.な.た.....そう、そこのあなたです。
一緒に泳ぎましょう。
と言う事で、次回「泳速の愛と真実を暴く」レポートは土曜の予定です。
ロッカールームでJrの子に「クセッ毛なの?」と聞かれた。
そーなんです。特に右斜め後ろが激しくていつも「たこウィンナー」みたいなんです
しかし、配られためにゅ~にはそんな事は一言も書いてない!
いとーぅさん曰く「今月って、テーパーじゃなかったですっけ?」
実は、私は知っていたのだ。テーパーではない事を.........
土曜の練習の時 B「月曜からテーパーでしょ」
K「えっ まだ一ヶ月もあるよ早すぎ」
B「だって、4月テーパーって書いてあるじゃん」
K「あーぁ 書いてあってもいつもと同じような事やるの!
知ってるでしょ!」.............知らないよ
で、今日のテーマは「スプリント」!!!しかも磨きをかけようだって
ジェリーさんやミキティーさんと、めにゅ~を見ながら
アップよりメインの方が行数が多いよーとか言いながらロッカーへ
100もたった6本しか泳がなかったし、ダッシュだって25x4 2セットぽっちだし
ターンアップも6本ばっか.....その上50のMAXなんかたったの1本だよー
.......私には十分です..け...ど.....
今日は久々にすべてメニュー通りにできました。
100x6の時、一瞬「肩がー」て思ったけど
左肩ばかりにかかる負担を左右呼吸で乗り切ったのが良かったようで、
その後のダッシュは痛みが出ずにすみました。
(まだ、肩が思うように回らないけど。。。)
泳速は楽しい?ですよー
うんざりするような生活もスッキリ忘れてしまえます。
そこで人生を憂いてるあ.な.た.....そう、そこのあなたです。
一緒に泳ぎましょう。
と言う事で、次回「泳速の愛と真実を暴く」レポートは土曜の予定です。
ロッカールームでJrの子に「クセッ毛なの?」と聞かれた。
そーなんです。特に右斜め後ろが激しくていつも「たこウィンナー」みたいなんです