瓜巣峠～宮地～三川～新張。一時間半、40キロ。

外でチャリに乗るのは、二週間ぶりですわ。
研修会と持病の悪化で、全く乗れていませんでしたが、
久々にCR-1でお出かけしました。

瓜巣峠～宮地～三川～新張。1時間24分、39.6キロ、Ave28.1km/h。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/activity/112532382


途中、新張から上った上野町で、北アルプスをバックにパチリ。
残雪もほとんど消えて、夏山になってますねえ。
これから、だんだん秋が深まって、冬へと向かっていくことでしょう。

最初、瓜巣峠にさしかかったときに、お尻に痛みを感じ、
そのまま名張のコンビニで用を足したあと、軟膏を塗布。
でも、お尻の外側が痛いのではなく、内側に引っ込んでいるおできの部分が痛いので、
内股にパワーを掛けるたびに、どうしても痛みが生じます。
それでも、お尻を浮かせると多少痛みが少なくなるので、
宮地で引き返し、そのまま三川へ向かって、あとは新張から上野へ上って帰ってきました。
宮地あたりからは、基本的に「ダンシング練習」ですわ。
痛みが大きくなったら、漕ぐのをやめて、ちょっと座って休みますが、
あとは、できるだけダンシングで漕ぎっぱなし。
まあ、それはそれで練習になったのでしょうか・・・。

思い返せば、2年前、この病をきっかけにして、サドルをSMPにしたんですよ。
直接お尻のおできを圧迫しないサドルということで選んだのですが、
そのあと、私の定番になってくれました。
でも、今回は、サドルに関係なく、まだ痛みが残っているようで、
なんとももどかしいですわ。

もうちょっと治療が進まないと、
きちんと外練をするのは難しいようですね。
あわてず、マイペースで調整していきます。