夕方から、ナカイちゃんと二人で外練へ。
とはいっても、4時半に走り始めようとしたら、雨の降り方が本格的に。
そのままナカイちゃんのリフォーム完成間近のお部屋を見ながら、しばし歓談。
3日の中華オフ会の段取りを済ませました。
その後、5時過ぎから、小雨になったところでプチ外練へ。
町方~三川~飛騨牛街道~今谷林道。
1時間37分、47キロ、Ave28.6km/hでした。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/activity/184269611
飛騨牛街道と、今谷林道で、ナカイちゃんの写真を撮ったんだけど、
ケータイの写真は、ぶれぶれですねえ。(^_^;)
やっぱ、デジカメほしいなあ。
峠では、一応、心拍180くらいまで上げるんだけど、
ナカイちゃんのペースには付いていけない。
途中で待ってもらいながらの上り坂。
平坦でもけっこう引っ張られるので、脚を休められないんですが、
だからこそ、一人ではできない、いい練習になるんですよね。
つらいけど楽しい、プチ外練となりました。
で、前にも書きましたが、
3日は、早朝のプチヒルクラ練習と、夕方の中華オフ会。
みなさん、ぜひご参加を。
とはいっても、4時半に走り始めようとしたら、雨の降り方が本格的に。
そのままナカイちゃんのリフォーム完成間近のお部屋を見ながら、しばし歓談。
3日の中華オフ会の段取りを済ませました。
その後、5時過ぎから、小雨になったところでプチ外練へ。
町方~三川~飛騨牛街道~今谷林道。
1時間37分、47キロ、Ave28.6km/hでした。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/activity/184269611
飛騨牛街道と、今谷林道で、ナカイちゃんの写真を撮ったんだけど、
ケータイの写真は、ぶれぶれですねえ。(^_^;)
やっぱ、デジカメほしいなあ。
峠では、一応、心拍180くらいまで上げるんだけど、
ナカイちゃんのペースには付いていけない。
途中で待ってもらいながらの上り坂。
平坦でもけっこう引っ張られるので、脚を休められないんですが、
だからこそ、一人ではできない、いい練習になるんですよね。
つらいけど楽しい、プチ外練となりました。
で、前にも書きましたが、
3日は、早朝のプチヒルクラ練習と、夕方の中華オフ会。
みなさん、ぜひご参加を。
asato52gou※gmail.com
※を@に変えてくださいね。
今度走るときに、お知らせします。
LOOKナカイさん、HP拝見しました。飛騨の匠なんですねえ。
明日良かったら一緒にプチヒルクラしませんか?
朝早いですけど、5時に善応寺前集合です。
よろしかったら、ご一緒しましょう。
お待ちしてます。
ぜひ、ごらんください。あすも、どこかで、お会いするかもしれませんね。こんどこそ、このコメント、送信できるかなあ
雨の確率が上がるのか、雨でも関係なく走るのか・・?
雨練もコレからの季節はGOODですよ。
ワタシは夏の暑い日は、雨練の方が好きですヨ。
いつも楽しくニタニタと話しながら走れて、昨日も楽しかったです。