山口町から岩井へ上り、さらに大萱へ抜けて折敷地から三日町へ降りていき、
最後は瓜巣峠を通って戻ってきました。
53キロ、ジャスト2時間、Ave26．5km/hという感じです。
折敷地からのスピードに乗った緩い下りの途中が、
路面工事のために砂利道になっていて、
おそるおそる抜けてきました。
ただ、前回の反省でアンクリングにならないよう意識して回したら、
けっこう良い感じでスピードが乗ってくれる感じです。
明日、健康診断で人間ドック状態になるので、今日はLSDペースにしておきました。
体重もだいぶ減ったし、結果はオールAといきたいですなあ。
最後は瓜巣峠を通って戻ってきました。
53キロ、ジャスト2時間、Ave26．5km/hという感じです。
折敷地からのスピードに乗った緩い下りの途中が、
路面工事のために砂利道になっていて、
おそるおそる抜けてきました。
ただ、前回の反省でアンクリングにならないよう意識して回したら、
けっこう良い感じでスピードが乗ってくれる感じです。
明日、健康診断で人間ドック状態になるので、今日はLSDペースにしておきました。
体重もだいぶ減ったし、結果はオールAといきたいですなあ。
ほんとに食べ過ぎましたね・・・。
相変わらず2次会の最後はオネムの様で・・・。
又、飲みましょう！
朝戸さん走っているようですね。
そろそろ青年の家どうですか？
みかえり坂の桜が散る前に。
5月末の桜も良いですよ！
メールが受信してくれません。
23日の午後OKですよ！
みかえり坂の桜も散り始めましたが行きますか？
携帯に直接TELください。