中井ちゃんに引いてもらって、外練2日目。

今日も午後から、中井ちゃんとお出かけ。
江名子～町方～大谷～千光寺下～三川～名張～瓜巣峠～下之切～上野～三福寺。
昨日とほぼ同じコースで、後半上野へショートカット。
1時間50分、49km、Ave26.6km/hでした。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/activity/154639434

中井ちゃんのペースメイクはすごい。
私がつかず離れずのペースで引いてくれて、
瓜巣峠では、私の5メートル前をずっとキープ。
昨日と同じく、心拍184まで上げました。
一人だったら、絶対ここまで追い込まないだろうなあ。
ウエアは、初めて見る、スペシャの上下。
某サイトで手に入れたそうですが、良いデザインじゃないですか。
薄手なので、中に着込む必要があるそうですが、
どのみち重ね着するんで、OKでしょう。


瓜巣峠を下る頃から、雨がポツポツ降り出して、やがて本降りに。
上野へ登り、そのまま帰ってきました。

クルマにはスキー板を積んでいますが、
もうそろそろ、自転車に切り替える時期になって来たでしょうか。
10日に、ナイターオフ会を企画しているので、
それが一つの区切りになるかな。
ほおのきのナイターで一緒に滑ってみたいと言う人がありましたら、
私までメールでご連絡くださいませ。
このブログへの書き込みでもOKです。

3日の走行会で撮ってもらった写真。

今回、地元のみんなで揃えたジャージは、こちら。
HIDATAKAYAMA　CLUB　de　CICLISMO。
名付けて、HTCC。
もうちょっと暖かくなったら、これで走りたいですね。
その他は、3日の走行会で撮ってもらった写真。
雅巳ちゃんのブログからいただいてきました。
ありがとうね。