８月２１日

一日出張でしたが、帰宅後気を失いそうでした。

午前中はクーラーの効いた会館内で過ごし、長袖を着ていました。
午後からは、炎天下を１時間半ばかり歩いて、またクーラーの部屋に入りました。

これでは身体に良くないですよねー。営業関係の仕事をしている人が、体調を壊すのが分かるように思いました。

それに、やはり、昔に比べて気温が高すぎるんでしょうねー。

あまりクーラーは好きではないのですが、以前のように考えていたのでは駄目ですね。体温に近い外気温ですから、身体を冷やすことをしないと、体内に熱が籠もってしまいコントロール不能になるのでしょう。室内にいても熱中症で病院に運ばれる人が今年は１０００人以上になったとか。

「今まで平気だったから、暑くっても大丈夫！」なんて簡単に言っていられないようですよ。
体調管理も、社会状況の変化や自分の年齢からくる体力の変化など、やっぱり冷静に考えておかないといけませんねー。

今日は、何の仕事だったのかな？
熱中症の健康管理について身をもって学んだ気がします。