２０分に１回水を飲む、これが風邪の予防法。

　林修先生の番組で、漢方の名医が自身の風邪予防法を教えてくれました。患者さんが次々来る診察室にずっと居て、しかもマスク無しで、一回も風邪をもらったことがないそうです。ペットボトルの飲み物を、一口づつ、２０分毎に飲む。これで、いいそうです。

　うがいは、ほとんど効果がないそうです。でもやりますけどね。気分的なものです。手洗いは大事です。

　ウイルスが口や鼻から入って、のどに引っ掛かっています。食道に入ったウイルスは、一口水を飲むだけで、一緒に落ちて行くそうです。あとは胃酸が分解して消化します。２０分以上放っておくと、のどの粘膜から侵入して悪さをします。

　自分のデパスには、空腹時に飲むために胃薬が混ぜてあるのですが、その反動か唾液が止まりません。やめて２週間になりますが、案外これが風邪予防になっているのではと、ふと思いました。２０分どころか常時ごっくんしています。自由になった気分に比べれば、唾液ぐらい何の苦でもありません。この程度の反動で済むんだったら、ラッキーと思っています。