本日の朝練＆寒い！！

本日の朝練、
トータル：１８５０ｍ。
メインは、４００ｍフリー×２本。

月末＆水曜日ということで短かったです。

寒い日が続いています。
１８日（日）の朝は、初霜でしたし、
今朝も、車の温度計を見ると３℃。

朝練の日は、４時半に起きているのですが、
布団から出るのが、ひと苦労。

今も、廊下の温度計は、１０℃を切っています。