本日の朝練。 2012年11月09日 | Weblog 本日の朝練。 トータル:2650m。 メインのスイム:200m×4本(個人メドレーのブロークン、フリーを交互に)。 来月のマスターズの忘年会、 今年は、朝練に参加している人との合同の忘年会になりました。 楽しみです。