本日の朝練。
朝練に向かう時、オートにしてある車のヘッドライトが点灯するようになりました。
見た目では、そんなに分からないですが、やはり、太陽の光の量が減ってきているということですね。
処暑も過ぎました。
さて、本日の朝練。
トータル：２３５０ｍ。
メイン：８００ｍ×１本（Ｆｒ ＨＥＥＥ ｂｙ ５０）
２００ｍの間で、５０ｍのハードを１本入れます。
もっとも、今日の状態では、ハードではなくハーフスピードでしたが。
８００ｍのうち、６００ｍをプルブイ使用。
タイム：１５分４５秒・・・それにしては、まあまあ。
泳いでいる時の腰痛対策。
もっと、ゆっくりの練習をすれば腰にはこないのですが、そうもいかず。
ネットで、この練習用水着を見つけました。
一時、高速水着を作っていた会社の製品です。
本来、腰を浮かせて水平姿勢を作る為の練習用水着なのですが、
それなら、腰痛対策にも良いだろうと考え、購入しました。
通常の水着のうえに着用します。
一応、日本水泳連盟推薦の商品。
種類は、水着の厚さで５ｍｍ、３ｍｍ、１ｍｍとあります。
５ｍｍは初級者。３ｍｍは中級。
３ｍｍか１ｍｍで悩みましたが、「マスターズに出たり、長距離を泳ぎたい方は、１ｍｍを。」
と、なっていたので、結局、１ｍｍを選びました。
今日、届いたのですが、１ｍｍで正解のようです。
１ｍｍでも、結構厚く感じます。
水着とはいっても、ほとんどウェットスーツ。
早速、土曜日の境で試してみます。
これで、もっと早く泳げるようになれば一石二鳥。